Hidratación consciente en el deporte: cómo mejorar tu rendimiento físico escuchando a tu cuerpo
En el entrenamiento, solemos prestar atención a la carga, al descanso, a la alimentación. Pero hay algo más sutil y…
En el entrenamiento, solemos prestar atención a la carga, al descanso, a la alimentación. Pero hay algo más sutil y…