¿Son los carbohidratos el enemigo? Descubre que son, sus Pros / contras y cómo utilizarlos a tu favor
Antes que nada felicitarte por llegar hasta aquí, Enhorabuena, significa que vas por el buen camino. Comencemos con los famosos…
¿Sabes cómo se componen los alimentos?
Seguramente hayas escuchado a tu fitness influencer favorito hablar sobre , proteínas, carbohidratos (Hidratos) o grasas, pero en realidad no…